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2018/04/25

バー(婆)ジョンアップのお知らせ。

2010年春から、

cloverナチュラルハイジーンレシピによる

自らの養生〜身内中高年の健康管理まで

一石二・三鳥でこなすトレーナーとなって

8年目の春に訪れた久々の体調不調にて、

一週間以上ダウン。

bananaナチュラルハイジーンは

完璧に実践できなくても

例えば朝一番に食べるのを

生のフルーツかスムージーか

グリーンサラダにするだけでも、

自他共に自然治癒力が速攻でアップする

heart04魔法のような健康管理方法だ。

そのおかげで容易にキープして

家族4人分の日常状況が把握できたため

確証が得られた。

coldsweats02しかし、またしても問題が生じたのは、

その結果、日々基本的に調子が良く疲れないし

ちょっと崩れても一晩or短時間でオールクリア

ってのはかなり喜ばしいことだろうが

完璧と思える状況の持続など、かなり怪しく

pig不自然で曲者だ。

以前も似たようなことが何度も起きているから

今回もうすうす感づいていた。

clock毎度、時間に余裕が少し出たことから

そこまでの余裕はないのにもかかわらず

外の用事に首をつっこみまくり

それにかまけている間に

やばい事態になってしまうのだ。

crying今回もやはりそうなりかけてしまい。

年末から年度末までひっきりなしに

やんごとなき相談ばかりで、終わるどころか

増えていく一方で、つい無意識で動いていた。

soccerまたも思い込みヒーローと化して

再び夜更かしの癖が戻ってしまい。

生まれつき眠れない病気状態で、

おかしくなってもあまり問題と

感じないからそのままスルーして

shock自然治癒力が激減するモードに

落ちていった。

しかし、生まれて半世紀以上

そこからくる実践経験=知恵と

敏感に反応する自動制御装置が

いくつも新たに備わったかのように、

snail体がぜんぜんついてこない。

本当に無理がきかなくなる

bell加齢に感謝だ!

今回も動けなくなるぎりぎりまで

猛進で進もうとしたところ・・・

声も出ず咳や鼻血が止まらず。

そーとーやばい!

bombって赤ランプ点滅に

バイブレーション付き警報発動とド派手。

これならあほでも気付こうたい。

punch体さんからのげんこつ、いてて。impact

バージョンアップ

(=婆じょんあっぷ)

happy01全てに感謝だ。笑

dogもうお一人様の勝手気儘生活は

さんざん半世紀近くあれこれやりつくし

今後好んでロングバケーション的な

お気楽リゾート状態は超退屈で望まず。

sunその果てに創造した実家の楽園=

切磋琢磨な共同生活が続いてく工夫には

xmas持続可能な健康管理しか選択の余地なく

それが身内のみならず全てに同じくで

誰も絶対無茶なことなんて続かないので

走り続けてる中高年が突然倒れたりしたら

共に一生快活に行きていこうと

apple日常的に・・・

shine全ての社会問題を当事者意識から

創造・改革する研究活動

(各地当事者研究会〜

全国当事者研究会ネットワーク)

shineナチュラルハイジーン

実践普及活動

(日本ナチュラルハイジーン普及協会

「超健康革命」〜

薬や医療にたよらないエコ&

経済的な世界最新健全情報シェア)

shineロハス生活研究の交流活動

(日土水プロジェクト〜

いろんな立場の方とロハス生活交流会)

club以上は、かれこれ30数年、

家族や同志共々の実践研究から

日々バージョンアップしてきた

人類と環境が

共に健全に行き続けられる

コンセプト三本柱。

これをゆるぎない主軸として

日常生活からはみ出さないパワー配分で

リスタートを誓った

2018年春でした。

typhoon追伸*気合いは入れても

しばらく体からのサインが青信号になるまで

おやすみといたします。

smileそして、今後大切なお知らせは

ブログにアップいたします。