« 2011年8月 | メイン | 2012年8月 »

2011/09/18

頭上に舞い降りてきた信仰と芸術の神様仏様からのメッセージ?

ご近所さんから招待状をいただき
昨日 母と福岡市美術館で開催中の
第107回太平洋展へart


天神イムズの自然食レストラン
キャトルセゾン旬で 昼食を済ませrestaurant
いつものペット屋でプレーリードッグdog
に挨拶をしてから バスで大濠公園へbus


こちらの展示での とくに版画と
染色が素晴らしかったshineheart04happy01


う〜ん
私にとって
観ていて癒しを感じ 日常生活にも
さりげなく取り入れやすいのは 
やっぱり
布モノ だなとnote

、、、それから数時間後

夕食の片付け中。。。
いきなり 台所のふきんが
行方不明になった。despair


しばらく母と二人で探し回ったのだが
いつもあるような場所にも
ついに見つからなかった。coldsweats01


ま、いいかと台所を出て
洗面所で歯を磨きながら
ふと鏡を眺めたら


あ”! あった!!!!sign03

大笑い!!!happy02happy01


それは…


食事支度前に洗髪し 
頭に巻いたままのタオルの上


まさに
頭頂部分に 
花嫁の つのかくし の如く
はらりとのっかっていたのだ。happy02

(節電と健康の都合上ドライヤーを
あまり使わないためタオルドライだが
この日は乾かす時間がなくてそのまま夕飯
の支度に入ってしまった。。。

フキンは通常流し台のちょっと頭上左上
の位置に吊していたので 頭に巻いたタオル
によって 虹色の身長がいつもより微妙に
高くなってて 作業中それにひっかかって
しまった模様)


足元 に加えて
頭上も 
要 指さし確認ですね eye


昨今の体験からの 気づきは


捜し物は いまここの
まさに自分自身の
「真上」=日常にあり sun


それが
上=髪=かみ さま 
からの啓示fuji
なのかもね〜 と


しかもそれは
つい数年前までそれが常識だった=
非日常的な活動時間が主体という
デザイナーに戻るのではなくてenterng


このくり返しの日常生活を主体に
「健全な家庭生活」house
という 基盤を整備した上で


ちょっとしたアートをたしなむ
ような感覚に 転換せよという
こと のようですtulip


しかも 私の頭頂で発見されたものが
まさに前述のup


癒し系で日常生活に一番フィットする
「布に書かれた染色作品」art

=母作の手描き友禅のフキンだったから
余計に 納得しましたcherry


私も家族もここ一年、
仕事引退後の家庭生活をどう
組み立てなおすかの模索にかかりっきりで
それ以外は何も手つかずのままでしたがthink


芸術の秋からもろもろ再開maple


先ずは、家の不要品の大片付けからclover
ということで…


☆☆☆プチイベントのお知らせですheart01heart04


10月の上旬から20日くらいまでの
約二週間。


田主丸山づとの道の古民家にて 
我が家で使用していた昭和時代の家庭用品や
古いアナログゲーム盤などを
並べて「時代屋」風の展示をいたします。


虹色女将の滞在日はのちほどお知らせ
いたします。wink


また、この日に遊びに行きたいという
ご希望がありましたら 事前にお知ら
せください。happy01


追記:

今日の虹色気づきにもシンクロした
私も大変共感できる ブッダの覚醒についての
記事を発見しましたので
補足説明に ご参考までに
http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/96aae155285ea0419ea680cef0e7fbea


そこまで書いてブログアップした後、
さらに もう一つ 
だめ押しのような すごい気づき
を発見eyeeye


それは・・・


この美術展の招待状をくださった方の
出品作品とは
「阿弥陀如来立像/田中孝」で

心をこめて丁寧に制作された
ここちよい大きさと 
緊張をときほぐすような
ゆるめの質感のフォルムに
日常生活の中でも
ほっと憩えるような…
カジュアル系の
癒しを戴いて参りましたheart01


そしてその
「阿弥陀如来」とは
=父母共に実家宗派のご本尊でnotes


とくに母方の祖父
(熱心な浄土真宗本願寺派の信者だった)
が何よりも愛した信仰と芸術のテーマ
でもありました heart01


南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏


みなさま
神様 仏様 先祖のみなさま
本日も 幾重もの気づきを
誠に ありがとうございますm−−m


うーん 


それにしても 
今回の これでもかっていう
目に見えない世界から
立て続けにおりてきた
気づきの雨霰にはeyeeyefuji
参りましたhappy02

もう 
これは
やるっきゃ 
ないですsign03happy02

2011/09/15

自らの心の戦乱時代・遺跡発掘!

久々、
実はあまり以前から居心地のよろしくない
私的には 鬼門かなと思えるような
市内某所へ こともあろうに
「息抜きに」出かけることになった。coldsweats01

で、やはり

イヤな予感は的中し、flag
幼少の頃住んでいたようなレトロな素敵な
カフェで、幼少の頃最大のトラウマともい
えるような懐かしいプリミティブな嫌味に
遭遇してしまった。heart03wobbly

こともあろうに そんなことを言われるす
じあいもない 全く初対面の人からgawk

このところメディアを騒がせている議員さ
んの粗暴発言にも通じる気がした。despair

その方は 今いろんなことで迷っていて
疲れとか焦りとかで 魔が差しているよう
だったのだが、、、gawk

私の在住区の出身 例のM党M議員が
「博多のB型男 だからしかたない」という
言い訳で逆ギレした事件を思い出していたthink

この経験も きっと 全ては新し
い自分にシフトするための卒業試験だと
思って ぐっと怒りをこらえ 
自らの内面を
見渡してみたのだが・・・eye

だけど他者に同調できないのに 
無理に同調してもしかたない。
下手な嘘は絶対にバレるから。gawk

相手を何とかしてあげなければと
いう 思いこみはまったくをもって
私の勝手な思い上がり。despair

私は現在招かざる客をお迎えできるほどの
余裕がないので これ以上関わらないと
いうことで決着つけようとした。wink

と、
そんなハプニングがあったもので、、、
緊張を強いられるその苦手な場所から
一目散run ランナウエイ

テリトリーの博多駅界隈に戻ってきて 
こんなにまで心底安堵感を感じ 
ハッピーになれた日はこれまでなかったcloverheart04

そういう意味では 自分の心地よさが
はっきりした日。fuji

結果オーライだが
今後安易な 緊張緩和に 要注意punch

sunそして翌朝。shine


目覚めても
昨日のことがやけに心に残っていた。despair

記憶力がなく何でも消去される幸せな
脳みそ故、いつもなら一晩寝たら忘れて
しまうのだが、今回はカナリ何かいろい
ろ ひっかかっている。weep

ひっかかるってことは、私の中にそれが
まだ癒されてない因子が残っているって
ことだな。coldsweats02

と、今日は昼から予定があったが変更し
て、猛暑と座骨神経痛のために延期にな
ってしまった書類と書籍の片付けを再開。happy01

まずは昼ご飯を食べてしばらく室内を観
察。eye

前から気になってた階段の踊り場に
積み上げた古本の入った段ボールを左端
から順番に片付ける事にした。book

と、何気なく始めた古本整理だったが、
どうやらここに入っているのは、ほとん
どが同居してた友人が残していったもの
だった。wobbly

しかも、、、大変ネガティブなフィクシ
ョンばかりで、最も自分には苦手な類な
ばっかり。typhoonthunderscorpius

おどろおどろしいストレートなタイトルの
ミステリー小説や古典まで複数あった。
(文学としてのその良さを理解できない
感性と脳みそにて失礼いたしますm__m)think

思わず「ムンクの叫び」ポーズをしてし
まいそうになった。shock

うーむ。
超苦手な本を10年以上も知らずに積み上
げたままだったとは。wobbly

それは自分が望んだものではないのだが
そこにしっかり残してしまってたという事
は、潜在意識に「大事なもの」と誤認させ
てしまってることにも なりえる。な とcoldsweats02

てなわけで、即行分類開始。happy02

すると あべこべに「大切な私の蔵書」を
古本屋へ出そうと、別の場所に山積みし
ていたことが判明。coldsweats02

うーむ。
またしても。
再び 「ムンクの叫び」ポーズをしてし
まいそうになった。shock

帰郷後もずっと心が定まらず、
引越続きで 体調不良が続き、
ついに3年前 居場所探しにも力尽きて
人生が燃え尽きて 
片付けを中断したままだったなとwobbly

誠にこれって…疲れすぎて 心が荒んで
「魔が差した」状況だ。gawk

そんな
自らの心の戦乱時代の遺跡を発掘したよ
うな気分だった。horsesagittariustyphoonthundercrying

うお〜っ(奮起!!!)bearingpoutbearinghappy02

てなわけで、
座骨神経痛も消えたところでwink

昨日の体験と今日の発見がシンクロして、
いよいよ
断捨離(だんじゃり)の開始である。happy01heart01

最近めっきり切り替え(諦め)が早くなっ
た虹色。
年齢と共に体力気力が衰退するってことは
有る意味では ハッピーなのかもしれない。happy02birthday

新たな自分の 再起動に 心の奥底で
静かなわくわくの泉がわいてきたような
一日だった。presentsun

全てに感謝。clover
感謝しかありません♪sign03

2011/09/13

座骨神経は歯茎とつながっていた

昨夜眠りかけにフランスの核施設で火災
があったとか JR北海道の社長が失踪し
たとか ロシアが領空侵犯してきたとか
太陽活動が活発になって天変地異がおき
やすい注意報etc参ったニュースがいろ
いろ入ってきて…覚えてないけど、どう
も不愉快な夢をみた。shock

そして目覚めがけに部屋でかなりきしみ
音が発生し 以前福岡で大きめの地震が
起きた時の前兆経験から 今回も地殻変
動の顕在化を日々感じている。gawk

さらに
朝晩の温度差調整がうまくいってなくて、
今朝も寝汗がひどく身体がひえてかなり
ブルーな朝。weep

うーむ。困った。まずはシャワーをあび
ようっと。aquarius

入浴方法… この夏の定番flair

とにかくまず身体をあたためて、
(時間があるときはたらいで足湯をする)
天然系のボディソープで毛穴の汚れをとり
自家製EM活性液を希釈した上がり湯をかけ
ると 身体のいたみやかゆみなどが治るだ
けでなく、よくない想念もすっきり解消shine

そして
午後、先週予約してた歯医者に行き右下
のブリッジあたりの痛みが虫歯ではなく
歯茎の傷みからきていることが判明し、
さらに左下の前回治療した歯の辺りもず
っと半年前から痛みがひどかったことを
伝えメンテナンスをしてもらったら、い
ずれの歯茎にもかなりの血がたまってい
た。bearing

帰りに買い物をして 帰ってきて、家事
をこなし、さて少し団らんしようとお茶
の間に入ったとき ふと身体の変化に気
づいた。flair

何と半月くらい格闘していた座骨神経痛
が見事に消えていたのだ。thundersun

以前も同じような経験があって
抜歯に手術を要する親知らずと虫歯でも
っとひどい症状が体中にあったのだが、
3年かけて合計10本以上あった虫歯治療
の終了とともに、身体のあちこちの痛み
や不調がどんどん皮をむくように解消さ
れていって…ナチュラルハイジーンによ
る酵素活性食生活でかなりいい感じにな
っていいって、、、upapplebananahappy01

しか=し
それをもっても しぶとく最後に残った
のが こののっぴきならない
座骨神経痛だったので。bearing

しかしまさか両側の歯茎の腫れからきて
いたとは!happy02

地域のベテラン歯科医に心より感謝であ
ります。本当にありがとうございますm−−m

どんなときも「まずは自分を健全な状態
に高めてから」日々各位へ奉仕のにつと
めることを誓います。chick

そして
帰り道千代町のスベンスカで定番の黒パ
ンを買い、東公園でカラスたちの昨今の
野生的な行動を観察した。ゴミ箱をあさ
るギャングではなく、真剣にミミズをほ
じくったりしている…彼らの逞しさにふ
れ感動した。horse

自分の生き方を超シンプルにして心をす
っかり入れ替えた瞬間から、周囲の全て
の風景が魔法のようにどんどん輝きを増
している。shinefujicloverheart01

それぞれの生まれ持った役目をせいいっ
ぱい生きているんだなと。note

私も常にそうありたいと心から思った。cat

命ある限り。力がなくても できること
でほんの少しでも誰かをハッピーにでき
たら それで十分ではないか。happy01

東公園のカラスの皆さん 
どうも ありがとう。

それでも 
そう 思えない日が これからまた
あったとしても 許してねwink

2011/09/11

座骨神経痛からのメッセージ

福岡へ帰郷した翌年、
通っていた中国語講座のクラスメイトから
とある講演会の招待をいただいた。ticket

講師は ミステリー作家の夏樹静子さんpen

私はノンフィクション以外に興味がなくて
テレビドラマ以外の作品を読んだこともな
かったのだが、この時の演題は意外で面白
かった。heart04

その主な内容は その数年前出版された
『椅子がこわい 私の腰痛放浪記 』annoy
からで、

私も30代半ころ、大手との取引が成立し、
広告デザイン業務で超多忙な頃、うっかり
印刷物がつまった段ボールを自力で移動し
ようとして はじめてぎっくり腰になった
ので、腰痛の辛さを共感できたからであるweep

その時の夏樹さんの話には力がみなぎって
いた。thunder

彼女の場合原因がはっきりしなかったため
に、不治の病ではなかろーか?霊障?とか
いろいろ考えすぎて(ミステリー作家なだ
けに)大変だったそうで、精神的にかなり
参ってしまったらしい。shock

お話をおききしていくと 私にも思い当た
る節があった。flair

どうやらその経緯は…
過労ストレスで でも超忙しいから 何と
か早く治さねば とあれこれ療法をためし
たりしてがんばってしまった結果 
治るに治れない 心身状況で 
負のスパイラルにはまり
泥沼化に至った模様だった。typhooncrying

結局思い切って養生することにしてスピリ
チュアル系のヒーリングが効果があったよ
うなことを話しておられた記憶があった。confident

と 虹色もこのごろ
実は先月くらいから どうも座骨神経痛の
痛みが続いたまま2週間以上、掃除も買い
物も料理も思ったようにできない状態にま
でなっていたのであります。crying

30代半でギックリ腰に始まり、40代半ば
でヘルニアになってしまった時は3ヶ月ほ
ど仕事もできず。アーユルヴェーダのオイ
ルマッサージと鍼灸とソフトな気功整体系
の治療に通って何とか治ったような気がし
ていたのだが、外から他者やグッズに何と
かしてもらうような治療というのは どう
やらそれは一時しのぎでしかないような気
がしてきたのです。punch

ようするに、生き方〜生活を変えないこと
には決して治れない。ってこと。pout

治るって力は誰でも持っているのだが、
治った状態をキープするには意識的に自分
で日々メンテナンスするしかないのだ。sad

なので「始終忙しい」って状態が最もNGbearing

だから生き方変えないで外的な治療で一時
的に治ってもまた調子に乗って症状が出た
ら以前より明らかに悪化してさらに難治性
になっていってることは確か。weep

このままでいくと、大変迷惑な人になって
しまうのも明か。shock

で、その究極の治療方法は至ってシンプル。sun

「自分自身と 自分のいまここに居る
時間を大切にする」shineheart01

そういう生き方暮らし方を日々続けることbud

それ だけ で「完治」するはず なのだ。clover

治癒力さえあれば。fuji

薬もお医者さんもセラピーも
何もいらない、お金も一切不要。scissors

なのに そんな簡単なことが
どうしてできなかったのだろう?coldsweats01

今思うと 何十時間もパソコンに向かっ
たままの座りっぱなしの10数年間、その
前はリサーチで歩きっぱなしの数年間、
都内で1時間以上の満員電車での通勤の上
週末も休まずアウトドア三昧で重たい荷物
を持ち歩くは、買い物の荷物や灯油を持ち
帰ったりとか 華奢な女性には無茶なこと
ばっかり オヤジギャルでいきがってた若
かりし日々。dash

本人は小さい頃〜社会人になっても続いた
様々な虐めに立ち向かうため 日々心身鍛
えているつもりだったが、そのせいで足腰
には大変負担をかけ続け 結局「自虐」に
なっていたのがわからんかったのか?shock

あほや。冷静に今思うと…。bomb

そのような無茶な経緯が複合して、衰えの
波が次から次に押し寄せ、自律神経失調症
〜パニック障がい〜更年期障害etccrying
40代半ばで仕事も現役退職しなければなら
ない事態に至った。think

これからまだもうちょっと人生長いような
気もするのだが、幼少の頃原因不明の病気
にさいなまれ続け小学校一年で薄命を宣告
されてから 寿命の初期設定をまず20歳に
して、一気に生き急ぎ、そのままのペース
で人生を駆け抜けて昇天できるかとおもい
きや…そうはいかず。bearing

一番怖れていた 辛い辛い この 大変軟
弱な心身に向きあうしかない 最もNGな
「地獄の振り出し」に戻らされてしまった
のだ。30代後半で。
何という居心地のわるさ。despair

そんなこんなで小学校一年生の私が、匙を
投げたお医者さんの捨て台詞を間違って受
け止めてしまい…coldsweats02

…今クレームをつけるなら、
「治らない」んじゃなくて、
「お医者には治せない」って真実を語って
ほしかったのだが、すでに早々に御自ら厄
介な病で亡くなられらちがあかない…gawk

しかしながら
自然のパワーや自らの治癒力を信じなかっ
た結果、簡単に薄命と自らに烙印を押して
無謀な人生の初期設定したばっかりに半世
紀で 人生でやってみたいことはほぼやっ
てしまった上、蓄えもほぼゼロ。weep

しかも 今、これといって 熱望する物事
もないし、他者や社会に貢献したくても 
身体も金銭もついてこない 

本格的な だるまさん 状態なのである。snow

そんなわけで、ここ10年以上、
ふと、自分が生きている価値が
あるのだろうか?
と自らを責め立てることばかりであったが、pout

ついに このごろ諦めがついた。
あらゆることに。cat

悩みつくして 悪あがきし尽くし そして
諦めつくした ところでゲットした

fuji「無限大の至福」sunという

かなりナイスな境地が私をふんわ
り包んでくれるやうになった。note

食べても美味しいと思えなくなった食べ物
の種類やイベント、衣食住における見た目
だけ満足する物事への執着が日々急速に減
っていくのだが、そのかなり限られた選択
肢こそが迷いを減らしハッピーにしてくれ
る幸運の女神が指し示す至福への道しるべ
だということが判明し…
virgoheart01notenotesshine

今ここに、パートナーも親しい友達も 
身近に1人もいないが、
過去と未来と遠方に星の数ほどいる。happy02

今ここには、凸凹価値観ばらばらの実家家
族と気ままな中高齢者ご近所さんが沢山い
て、私らしく心静かに暮らせる場を提供し
てくださっている。spabud

…もしかすると、
それって私のような生まれつき偏った性格
と病的な健康状態を標準としている

=一般社会においてはその能力と健康状態
で採用不可となる半人前以下の能力しか持
ち合わせていない〜いわゆる妖怪的な芸術
学部卒者にはかなり恵まれた環境なのでは
なかろーかとtulip(同学部卒の方、勝手に同
類扱いしてごめんなさい)happy02

かれこれ30年ほどの間に
大都会と山村地域に暮らしてみて、その両
極における大変さに揉まれて実感した末 
地方都市の都心の実家に帰郷して12年目
このごろ心底納得できた catdog

だから今の自分が パラダイスnote

これでいいのだ。

そして、
そんな昨今の(私にとっては)大いなる
気づきに またひとつ念押ししてくれた
のが この強烈な座骨神経痛だったthunder

痛い腰を 痛くない状態にするために
冷静に自分を観察していくと、
一つ 過去から続いていた よろしくない
条件反射的な行動に気づいたbomb

それは、
治りかけた状態が一番気をつけなければ
いけないのに
きちんと治るのを待ちきれず、治りかけ
てる時期に楽しいことにふらっと心奪わ
れて身体のことがおろそかになって
またぶり返す をずーっと繰り返してき
たようなのだ。どうやら。annoy

何かに集中しすぎたり、運動しすぎたり
するのもNGで
何よりも「冷やす」のが一番いけない。
麻痺して痛みが消えるから。
しかし一瞬痛みが消えてもぶり返したら
痛みはさらにひどくなってますます治ら
なくなる。punch

麻痺した状態を治ったと勘違いして
またさらに負荷をかけると どうなるか?
これぞ おぞましい 自虐行為である。shock

わかったら やめることだ。
一刻も早く。今日いまここから。happy01

こんな簡単なことに 何十年も気づけな
かったのは、生まれつきあまりにも標準
の健康状態レベルが低くて、自分に向き
あうことはかなわず、心身の声のボリュ
ームを 絵や文章や音楽など夢中になれ
ることにとことん集中することで 強制
的に 消音して恐怖から逃れるクセがあ
ったからだろう。run

でももう、今、そのような恐怖はない。
短命と信じたために 生き急ぎ
半世紀の目前ですでに人生が燃え尽きた
から。impact

だからこそ 時々辛い痛みを発する身体
にも向きあえるんだな。annoy

困難なこと言ってくる家族とも粘り強く
関われるんだな。coldsweats02

でも 今はそれ以上のことはできない。think

だからこれが今の私にもたらされた任務
とそのキャパってことだ。wink

この辺りに住む高齢者の方々の多くは
重症な病気から奇跡的に生還された方も
多く、その明るさと前向きながらスロー
でゆるゆるなノリに心から救われている。confident

私もそういう存在になっていくんだなと
イメージがわいてきたので、いまここに
おちつくことができたのであります。happy01

そして、例えば…
高齢少子化をどうかしなきゃと躍起にな
る前に、私達は自分自身と身の回りの
現実をもっと真摯に受け止めなきゃいけ
ないと痛感しています。snail

闇雲に新しい人口を増やす前に万人が人
として一生涯健全にいきいき生きられる
環境づくりを率先して考え、その最良な
ビジョンを構築し続けるべしとおもいま
す。fuji

なので、私も自らの置かれた環境におい
て、目の前にある日々取り組まなければ
ならない最重要課題は

「人生の秋を過ぎた中高齢者が皆それぞ
れの好みや特性にあわせて それぞれ「輝いて」
生きてゆける絶妙な方法を考える事」
なのですね。sun

行政が新世紀の福祉なるものを最重要視
しなくても、それで助成金を出してくれ
なくても、やらないわけにはいかない 
差し迫った待ったなしの目の前にある日
々の取り組みなんです。annoy

私達にとって。heart01

などなど、、、
それぞれお互いやんごとなき事情から
実家に舞い戻ってきて10数年enter

果てしない夢うつつ 妄想から目覚めて
家事手伝い〜家族専属ケアマネ兼の諸々
研究者という 私と弟に与えられたお役
目と真面目に受け止めながらも共に喜怒
哀楽し凸凹楽しく暮らしていこうと、
あーでもないこーでもない工夫している
日々なのでした。happy02

全てに感謝。感謝しかありませんsign03

つづく

2011/09/07

NG赤タマネギのおかげでミスドで久々Happyタイム

夏の間は 買い物&散歩エクササイズ 
自粛してましたが、そろそろ再開cat

しかしながら、ウエイトトレーニングと
調子に乗りすぎ 重たい荷物を持ちすぎ
&パソコンで座りっぱな&家事で長時間
立ちっぱなし&気候の変動激しく
結果 ぶりかえしてしまった
座骨神経痛はしぶとく、、、crying

マイバック(ふくろ)は持参(じさん)で
おとなしく買い物の復路はうちの元気
爺さんの迎車をお願いし、、、rvcar
↑博多にわか風 オヤジギャグcoldsweats01

なのですが、
昨日吉塚のダイエーで買った赤タマネギ
(道の駅たちばな)が、いたんでたので 
交換にパピヨンプラザへ。これ1個だけ
なので 今日は往復久々のお散歩。shoe

ただ交換してもらうだけでは今後また同
じことがあったら困るので、
あわせて改良点の提案をしましたhappy01

この産直コーナー 立ち上げ当時は良かった
んですが、このごろどうやらあまり売れてな
い様子。その結果ズバリ鮮度が低いので、
もっと入り数を減らし 単価を安くして回転
をよくする等の工夫をとご担当者へお伝えし
ましたscissors

道の駅たちばな は時々出かけていってる
お気に入り道の駅の一つなので、どうか
近所で買える希少なこのコーナーがなくな
らないようにと心より願いをこめてconfident

で、その帰り道 ふと 超久々に立ち寄った
ミスタードーナツ。
おあつらえむきに 
今日から100円 セールhappy02

家族へのおやつ ゲットして 少し
一服してきましたdelicious

このカフェのカウンターは
外の風景がなかなかナイスなので、
落ち着きます。cafe

数年前利用してた時よりもかなり街路樹
が大きくなってて、プチ癒しの風景にな
ってました。notesclover

いたんでた 赤タマネギに感謝dog

ラッキーupも 
アンラッキーdownも 
かならずや
結果
ハッピーにつながっているshinehappy01

と、
常に そう諭されているような 
出来事ばかり
ごちゃごちゃやってくる
凸凹家事手伝い二年生 虹子
その 日々でありますsun

2011/09/01

我が家の朝食アワブーム

なぜか いつのまにか
我が家で一番気合入ってるのが
朝ご飯restaurantsun

そのメニューは 結構
ホテルの朝ご飯にも負けない 
かもdelicious

メニュー構成

・フルーツ三種盛り(日替わり)
または青菜+フルーツミックスジュース
・サラダバイキング(日替わり)
一例*レタス数種類+キャベツ+水菜+小松菜
+ブロッコリースプラウト+赤タマネギ+人参
+大根+キュウリ+トマト+庭や畑でとれたて
の季節野菜(最近では空心菜+紫蘇+つるむら
さき) など常時少なくとも5種類以上が生で
ボイルは数種類のバイキング
・有機珈琲自家手煎り焙煎 
 ひきたて ハンドドリップ珈琲
・有機国産紅茶
・手作りケフィアヨーグルト豆乳ドリンク
・コーンフレーク
・素焼きミックスナッツ+素焼き大豆(塩・油無添加)
・オートミール粥
・玄米おむすび
・あちこちのパン屋で買ってきたパン約5種類
から選んで ちょこちょこ盛り
・手作りジャム・アボガド・はちみつ・ごまペースト
きなこペーストなどのぬりもの
・時々ハムエッグまたはゆで卵または
自家製スープもありbreadbananaapplecafe

しかし
何故か
我が家の朝ご飯が和食になったことは
ありません。

午前中焼き魚とか食べられない人もいて
私も幼少のころより諸事情で朝から味噌
汁とご飯が食べられず。

なにより
消化が良くて 見た目にわくわくする
ものが みんなの好物ですdelicious

私は ほぼ毎日
フルーツ三種盛りと サラダ少し
黒パンにアボガド&バナナ&シナモン等ディップ
ケフィアヨーグルト豆乳ちょこっと
シリアル+素焼きミックスナッツ+素焼き大豆
有機紅茶+teaスパイス入り
有機緑茶
時々プチ・オートミール粥 や胚芽入りクラコット食べて
掃除など家事がおわってから
有機珈琲豆乳+黒糖&塩入り 飲みます
この朝ご飯のおかげで 毎朝ハッピーhappy02

今朝は 
博多阪急デパ地下パン屋*ドンク
我が家一番人気「エジプト」
=三種チーズ入り もっちりした ピザ型のパンに
買ってきた産直ミディトマトと庭のプチトマトあいこ
と紫蘇にアボガドをのっけて食べたら 
まいうぅ〜notesshine

視覚的にもかなりグーhappy02
至福の朝ご飯でしたので、
久々感動し 記念撮影scissors

自然の恵みに感謝happy01


Dscn4087

写真の左上の黒パンは スベンスカベーカリー
の三穀パン。ここのライ麦100%のシュバルツブロートと同様
定番のお気に入り