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2009/08/22

自発的な癒しの整体について。

前回のブログで説明不足だったかもと
後から思いましたので、
整体についての追記。
これでも説明
できてるのか微妙ですけど。coldsweats01

「整体」というと どうも 治療院で
整体師さんにかかって ばきばき 
やってもらう「受け身的」なものが
ごく一般的には普及してるようですが
私がこのごろはまっている「整体」とは
全くをもって自宅で自分でやる大変簡単
で料金無料のもの。moneybag

自分でツボ押ししたり 体操したり 気
の巡りを使って自力で自分を整える方法
なんであります。scissors

整えるといっても 矯正するのでもなく
はたまた治すものでもない。sign02

なんじゃそりゃ?
(般若心経みたい?)

その手の本を深く読み進めるまでは、
ぜんぜん納得いかなかったんですが、
最近じっくり実践しはじめて なかなか
これはすごいなと実感。
しかも自力で無料だし。bud

その中でも片山洋次郎氏著の本に出てくる
ツボ押しと ちょっとした体操というか
ねっころがっているだけで身体を整える
方法とか、野口整体の「活元運動」という
自発的な動きで整える方法というもの。heart04

後者は
呼吸を整える準備体操みたいなものから
入って その後は自分の動きに身をゆだね
ているとバランス崩れているところが整う
ようになっているみたいなのです。typhoon

敏感体質な虹色はそこに書かれた方法を
その手順に従って何となくやってみたら
すぐに身体が自動で動き出し…おでこ
が足に押しつけられたりとか上下に振動
したりして ちょい驚きましたが、その
後好転反応も出て、かなりスッキリ調子
がよいので、時々やっております。note

(「野口整体 活元運動」とかで検索して
みるとレシピが出て来ると思います。spa

これをきっかけに
自らに潜む治癒能力というものをもっと
もっと信じてみてもいいんじゃない?
って気になれました。snail

といってもひとそれぞれ信じるものは色々
あると思いますし、私も常に身体にあう
ものが変化しつづける体質のために
これが絶対にいいsign03ということは一切
言えませんのでdog
よさげと思っても 万一試してみられる場合は
全て自己責任にてお願いいたします。paper

というわけでsign02
自発的な整体 ていう 
虹色の
今ココの旬をお伝えしてみました。banana

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