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2009/01/31

身体の声をきく

年末年始に帽子2つ、マフラー3つ
くつした2.5足を 一気に編んで
しまったら肩と背中がめっちゃ痛く
なって、編み物の制作はお休み中。bearing

寒い時期に しかもエアコンとか
室内暖房がいまいち完全ではない
実家の部屋では じっとしての作業
はかなり身体にこたえております。shock

数日前より 何もできず、ひたすら
岩盤浴行ったり近くの神社散歩とかして
とにかく身体をやすめることに。think

こういうときに読む本がbook
「骨盤にきく」片山洋次郎
なのですが、そこに書かれている
過度に緊張が続いて なっかなか
リラックスできない人の状況が
あまりにも的をえており
おっしゃるとおりnotesと よみながら
反省しております。gawk

そのうちのひとつclip
「はまり込むけど長続きしない人の骨盤」
の章よりflair

「人は、「やらなきゃいけない」と思って、
無理やりがんばり続けていると、誰でも
頭のてっぺんのところが尖ります。angry
〜中略〜
ところが、自分が楽しいと感じて、happy02
何かを夢中になってやっているようなときには、
骨盤の上が縮む状態になっているのです。
〜中略〜
骨盤底部の緊張によるがんばりは、
達成感と快感が非常に強いという特徴が
あります。興奮と快感という、
止まらない上昇志向とupwardrightfuji
「依存」を生みやすいのです。bottle
〜中略〜
骨盤上部の縮みによる快感は、しずかな高揚と
気持ちのいい疲労感、満足感を残すのに対し、happy01heart01
底部の縮みによる興奮は、その後に虚脱感、焦燥感
を残します。」shockdownwardright
「骨盤にきく」片山洋次郎(文藝春秋)より

ふ〜む。おっしゃるとおり。eye
先生おっしゃるところの骨盤底部の緊張を使った
モチベーションあげっつうのは 結局のところ、
オウムのような修行やらpaper
キャリア志向の人やらhorse
ドラッグ、恋愛、美食、酒、仕事etcへの
いわゆる 種々の dollarpccakeringlovely
「依存症」的な体質にあるということで
イケイケどんどんの20世紀には
ごくごく普通で 悪いことどころか
どちらかというと奨励されていたような
ことだったと思うんです。
dollar欲にかき立てられて 
がむしゃらに動くrunことが…

しかーし
近年、どうでしょう???
そういう
時は金なり?
などといって
常に毎日一刻一秒もむだにせずwatch
何かに駆り立てられてなにかをしなければ
いけないという 勤勉な? 考えこそが
ワーカーホリックをつくり、心身症をつくり
わけわかんないくらいの大量の病気をつくり
犯罪をつくり、大切な人間関係を破壊し、
平和をこわし、環境を破壊し…typhoon
わけわかんないくらいの多種多様の薬や
たくさんの避難所をつくらなければいけなく
なってしまったと思うんです。hospital

私自身、自分の居場所がなくなって久しく
病気で倒れても倒れても
ワーカーホリックからの脱却はなっかなか
言葉で言うほどたやすいものではありませ
んでした。wobbly

で、今年の旧正月。
本当に生き方を変えよう!
本当に心底変えたいという思いが心の奥底
からふつふつとわき上がってきて、
オバマさんの就任にもシンクロしたのか?
何だか これまでの40数年とは 違った生活
を選択したほうが幸せなのだとhappy01
いう考えに やさしく包まれるような
感じになっていったのです。heart04


その おかしくなってしまった状況を一気
に全て自力で何とかしなければ!と思えば
思うほど 無力に感じ、現状維持などを無
意識にセレクトして さらなる泥沼に陥る
わけです。crying

ですが、
自分が陥っている状況を しっかりと把握
できたら 先ずはおっけーok

私はようするに長年「依存症」だったのだ!

と再度認めなおすだけでも、すでに問題は
解決へ駒をすすめたことになるので。
依存症体質を認めてしまえれば、外にある
ものに安易に頼る その前に 少しばかり
時間をおくこと、sandclock
それをやっていくことで かなり よく
なっていくということを
また改めて 自覚しました。

というのも、この本に挟んでいたレシート
から 3年前の秋に今通ってる岩盤浴に行
っていた履歴が判明し、同じ事を悩んでい
たんだなとわかったから。

でもその後すぐに痛みとかの症状が軽くなっ
てしまうとすぐにまた理想に向かって行動し
すぎてしまっていたということも今日またよ
bearingくわかったので、
「もう繰り返しません」
ということを今日のこの日に誓ったのであり
ました。note

今ココの
リアリティのある至福は
居心地の良さを求めて
いつか どこか airplanebullettrainshipyacht
という自分探しの旅を続けっぱなしでは
決してみつかることはない 
だけど、それがどーしても
見えないときは一旦 思い切って
遠くに行ってみることも大切snowboard

っつうことねwink

あまりにも長いことひっぱりまわして
ごめんなさい→私gawk

まだまだ身体が懸念を表明してますのでweep
しばらく行動は控えめに。
春になるまで、冬ごもり満喫しましょ。snow
それまで、いまここにある 庭の草木やbud
遊びに来てくれる野鳥たちを眺めつつ
しみじみ制作もーどにて
いそしみます。confident

2009/01/28

本日快晴畑日和

久々朝から畑作業に前原へ行って来ました。
かなりあたたかくて作業にもってこい
の1日でした。sun

途中いつもの伊都彩菜で山野草の
苔玉を眺めつつbud苔玉の話を母として
いたら 目の前にその苔玉の作者が現れて
びっくりhappy02


色々話していたらその方の工房は私たちが
借りている畑のすぐ近くということまで
判明eye さらにびっくり

というのも朝出がけに 
福寿草の絵をかきたいので…山野草屋さん
畑の近くとかにないかなぁ?と車の中で母
と話していたからrvcar

ネイチャーズクラフト工房(前原市浦志)

近々立ち寄らせていただきたいと
思います。

帰り際に井原山の畑にも寄って近くの山
を散歩してきました。
のんびりした風景に和み。maple
あまりにも寒い日にはなかなかここまで
行けなくて…
今日はsunに感謝。

写真は 井原山の畑でほったらかしてい
た白菜が巨大なお化けお花のようになっていたのと
浦志の畑の梅(熊本県和水町から移植
した梅の老木)がそろそろ咲きそうの二枚clover

090128_11450001

090128_14280001_2

2009/01/26

旧暦の元旦に

午後散歩がてらのいつもの紀伊國屋書店
リサーチに出たら 
このところ もやもやとしていた
考えが 一気にすっきりする
一冊と出会いましたheart04happy02

超予測2012
地球一切を救うヴィジョン
—なぜこの宇宙に「日本というひな型」
が作られたのか
白峰 (著)

感動したのはこの本の後ろの方にある
これからどういう姿勢で暮らすのがよい
かという部分。
何となく こうかな?
と 思いついて実行してきたものの
まーだ 少し過去に未練があったみたいで
最後の一撃にあったような感覚。punch

目が覚めましたhappy02

そうです。
いつまでも後ろをふりかえっている場合
ではなくて、そんでもって 今ココで
こつこつとやるといっても それは誰でも
できる簡単すぎることで量産してまた競争
を生み出すとかでもなく 古い過去の既成
概念でいうつまらない日常に埋没していく
のでもなく ひとりひとりが輝くことshine
自分にしかできない自分の任務にもっと
真剣に命をかけるのです!run

勿論いろいろ ってのも ありなのですが
同じテーマに沿ってないとどれも消化不良
になるばかりで 何もなせないままになる
から。ng
生活と制作のバランスももっと明確にせん
と パンこね帽子編みで共に身体に負担
かかりすぎて肩が上がらなくなったら 
だめじゃん gawk とかとか

今日この日に一年の行動計画をメモったので
ありました。pencil

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。fuji

2009/01/25

雪の冬ぼたん

昨夜から積雪がけっこう残ってて
こういう風景博多では珍しいsnow

ふと、今 筥崎宮の冬ぼたんが
見頃というの思い出して
雪景色の中に咲くぼたんを見に
雪降る道をお散歩。shoe

はやる気持ちを抑えてheart02
まずは産土社な筥崎さんへお参り
日々のご加護を心より感謝して

筥崎宮花庭園へGO!bud

日曜というのもあって
同じ考えの皆様結構多く
カメラ抱えた老若男女が じっくり
園内で花を愛でておられましたcamera

それにしても よくポスターにある
ような 雪景色背景にした大輪のぼたんは
初めて観ましたが 
つめたくりんとした空気はフレッシュでclover
目にも心にもやさしくて
癒し効果ばつぐんでnote

なのに
このところデジカメの電池がおかしくて
起動せず…weep
しかたないので 携帯でぱちぱち。
coldsweats01

それでよけいに
とてもそこにある 空気感とか
びみょーな色はぜんぜん出せませんが
そもそも私がカメラでどんなに頑張って撮っても
自分の目でみているイメージとはイコール
にすることはできないので。gawk

それで またまた 
日本画お稽古へ復帰したい気持ちが募って
しまったのでした。art

そんでもって
一昨年に買った冬ぼたんを思い出して なか
なか庭の手入れが思うようにいかないまま
外出多すぎて スケッチのタイミングを逃し
てしまったなとか coldsweats02

また改めてきちんと山野花育てて 絵を描き
たいなと思いました。bud

こんなに雪降る寒い日なのに、冬ぼたんで
心がほかほかになれた 素敵な日曜日でした。heart04happy01

090125_12410001


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090125_13370001

2009/01/24

げーじゅつ的な雪景色

今日は午後から初カラオケテラピーへkaraoke
出かけたときは ちょこっと雪が降って
たんですが、歌っていた2時間の間に
3〜5センチほど積もっててびっくりcoldsweats02
部屋の中は暖房を切っても熱くって
汗が出るほどだったのに、外は真っ白
銀世界snow

博多ではあまり積雪することって
ないから、こういう風景には もうtaurus
かなり 感動。happy01heart04
絵心もなんもないくいしんぼうの父までが 
この風景をみて
げーじゅつ的だと叫ぶしgawk まったくbanana

家に戻ってから 雪で
小さなカエルだるまをたくさん作り
その写真とるつもりが
夜になってしまってた。nightcoldsweats01

なんだか このやうな風景を見ていると
また ふつふつと 日本画熱が騒ぎだし…
お稽古に復帰をしようと
NHK文化センターをチェックしたり
日本画展やっている美術館のネットサーフィン
したり。art

今ココの生活にしっかり落ち着いてくると
同じ風景や時間が とっても特別なもののや
うにきらめいて
地元のプロジェクトでつくった地元産の黒米
おむすびの色艶とか riceball
家庭菜園で採れた自家製白菜の漬け物の彩り
とかまでbud
全く違うものにみえてくるものなのねぇshine
happy02


090124_21240002

2009/01/23

ご先祖様のおみちびき?

今日は 遠賀在住のナマケモノ倶楽部
の後新規お仲間Yさんからお誘いで古賀駅前の
オーガニック広場 ひふみ(←オーナーとは知り合いで)
の蕎麦打ちイベント見学がてらお買い物にheart04

本日1月23日(=ひふみ)このお店の
一周年記念セールとあって賑やかでしたpresent
欲しいなと思うような商品が充実してて
また時々電車に乗って行きたいと思います。

と、私も今日蕎麦打ちしたかったのですが
数日前から編み物しすぎて肩が痛すぎ断念weep
蕎麦打ち大好きな父も年末から蕎麦、パン、
餃子など捏ねすぎて腰痛になってて参加諦めcrying
てたのでワークショップが終わった頃にYさん
とお目にかかってお買い物だけして帰ろうとい
う段取りで出かけていきましたtrain

到着したころ、まだ試食タイムだったので、
片付けておられた講師の方に、ちなみに…って
ことで 父からの要望で
蕎麦の粉は分けてもらえるのか?
とか 4年前から日田の蕎麦オーナーに参加
してるけど、遠くてなかなか他の予定とかみ
あわなくなってきた昨今につき、もっと近く
で同じようなことができないかな?

という質問を投げかけてみた。

するとsnail

う〜ん いまのところそこまでは考えて
ませんねぇcoldsweats01
という渋いお返事であったけれども、
何となく気になってbud畑はどこにある
のでしょうか? とか尋ねていくうちに…

その講師の方が
母方の祖父 九蔵の実家の農家の方(私のふたいとこ)
というのには おどろきhappy02

今年から母と私と弟の産土社のお札を受けて
地元の神々としておまつりしていることとか

九蔵爺ちゃん手彫りの仏像(月光菩薩)も
おまつりしてるのだけど、特にこの頃平和の
祈りをこめてピースキャンドルともしていた
りしたから?flair

これはきっと地元の神々およびご先祖様のお
導きかと 
素直に受け止めちゃった出来事でしたheart04

2009/01/22

近場での癒し

家のすぐ近くに3年前にできた岩盤浴spa&カフェcafe
shoe徒歩10分ちょい と めちゃ 近っscissors

しかし、busバスの営業所の真横、交通センター
真ん前のビジネスホテル1階にあって 排気ガス
と振動ひどくて かなり環境よくなくて一回行った
っきり。coldsweats01

その後 市内100円バスに乗って10分ほどの
博多部にある岩盤浴が行きつけとなっていたのだ
が、、、冬寒すぎる時期にはちょっと問題あって
帰って来る間にかなり冷えて元の木阿弥。weep

実は、昨日から神経痛と肩こり腰痛
座骨神経痛が 一度におそってきた
連日続くきびしい寒さに加え 年末
年始のいろんな疲れが 一気に噴出
した模様snowshock
今日は制作も何もできず降参crying 
臨時休業。sleepy

そこで、この時期は歩いて行ける 直ぐ近くの
岩盤浴に行くことに。spa

行ってみると以前行ってから3年も経っていた
ことが判明eye

ん?2月1日から三周年記念キャンペーン
で90分1000円(通常1500円)とは
ナイスhappy01

ビジネスホテル併設施設のため、大浴場も
あったりしてそれをセットにしても通常で
1500円(110分)とかで結構お得yen

入り口付近にあるカフェもcafeスローカフェと
いうことでbud身体にやさしくお安いメニュー
と昼寝できる個室もあったりして とにかく
ぼーーーーっとするには有り難いとこではあ
るんだ けれど、真横にあるbusバス営業所から
ひっきりなしに出入りするバスの騒音と振動
(排気ガスは入ってこないけど)立地条件
がねぇ ど〜うもいまいちすぎて敬遠してお
りましたbearing

なんだけれども、こんなに近くでゆっくりで
きる場所としては ま、時々なら悪くないな
と 今日あらためて思いましてねheart04happy01

帰ってきても湯冷めせずにずっとぽかぽか
できる 距離にある 昔あった銭湯のような
近場の癒しこそ もっと活用しようhappy02よね。

じゃないと、かつて2,3件あったのに
全部消えてしまった銭湯 および全滅
してしまった近所の商店街のような運命を
たどってしまうことになりかねないし…shock

といっても、 なにも いろいろ
大げさなこと企画しなくても まずは自分が
近場の施設を利用することが 地域活性の
ひとしずくsweat02活動 なわけで

いろんなまちづくりシンポジウムに参加して
コメンテーターまで任されて まったく 
イヤというほど語り合ったでしょ? なのに 
日常はどうなの?
って自分につっこみしてみた1日であった。coldsweats01

2009/01/21

自給率100%サラダ

家族揃って家庭菜園をはじめて4、5年
になるけれど、何が一番嬉しいか?
それは
だんだん食卓にあがるものの自給率
が上がることですupdelicious

で、昨朝 ついに
自給率100%サラダなるものを
いただくことができて
家族全員大変感動しましたheart04happy01

これからもこの気持ちを忘れずに
つくっていきたいと思います。bud

そんでもって昨日は浮羽へ水くみ&
イベントのプチミーティングに出かけ
いつもとちょっと違うルートで
福岡→筑紫野→朝倉 を
福岡→筑紫野→久留米→田主丸
で出かけつつ 初めて道の駅久留米を
リサーチrvcarsun

昨日の目的の一つには 大寒の日に
生まれた卵(=大寒卵)をゲットして
帰るのがあったのですが(=何がしら
の歳時記らしい)塩梅よく、かなりこ
だわりの餌と理想的な環境で育った
健康な鶏の卵を道の駅久留米でゲット
することができました。
森の玉子 chick
ウイング オブ グリーン
(田主丸町石垣)

ここの道の駅はまだできたばかりで
設備も綺麗、市場はあまり広すぎず
揃っている食材は都心に近くてなか
なかこだわりグルメ(くるめ?)系wine

そんでもって食堂は 私たちが苦手な
バイキングではなくて お総菜を
チョイスする学食方式riceball(お気に入り
店のひとつ=道の駅鹿北の小栗館に似
てるかも)今回は昼食後でしたんでま
たいつか立ち寄りたいと思います。

下の写真:
昨朝食べた虹家初自給率100%サラダ
人参、大根、キャベツ、リーフレタス
ブロッコリーclover

090120_08210002

2009/01/15

靴下の祈り

このごろ中東での戦争のことで
心が痛み、、、しかし coldsweats01
どういう原因でどうしてこういうことに
なってしまっているのかの 複雑な社会情勢
を明確に理解できない私は なんとも
ふがいない気持ちでどんよりweep

それでも
そんな 私にもできること をと
メーリングリストに流れてきた 
「ガザ封鎖の解除を求める署名」
http://www.shomei.tv/project-433.html
ネットで署名して

そして 
もうひとつ 自分なりに思いついたのが
今編んでいる靴下の一目一目に祈りを
こめよう ホトトギスflair

ってことで 一目編むごとに
八百万の神様へ 平和と環境保全が
果たされたイメージを描いて
感謝でもって御礼し

そして出来上がった靴下をはいて
歩きつつ 一歩一歩に同じく祈りを
込めて

散歩の時も転ばない程度に同じく
祈りを込めて歩いています。

そうやって祈りながら編み物してたら
どんより曇っていた空cloudからだんだん
太陽の光が差し込んで来てsunheart02

そうやって祈りながら散歩に出かけようと
したら 今まで曇っていた空cloudが一気に
ぴーかん 雲一つない青空になってた sun
ってのには おどろいたeyehappy01heart02

誰も何も傷つけない真実の道はきっと開けるnote
と もっと信じていこう。

090112_14290001

2009/01/11

どんど焼き

数年前から近所のどんど焼きに参加してます。
6年前熊本和水町在住中 そのダイナミックな
火のエネルギーと寄り合いの楽しさを知ってか
ら 都会の地域活動にも残っているこの正月明
けの一大イベントに参加せずにいられなくなり。heart04

田舎のどんど焼き(熊本ではどんどや と呼ぶ)
では竹で組まれたやぐらに点火されて めらめ
らとannoyそして 時々 大きな音ではじけて燃え
上がる かなりワイルドなものでした。eye

都心では、消防自動車数台が待機する中 大勢
で大きなたき火をして楽しむものですが、
それでも 都会で公式にたき火を兼ねた縁起物
のお炊き上げができるまたとない機会notes

今年は 出がけに粉雪が舞う寒い朝でしたがsnow
つきたてのお餅が入ったおぜんざいに
おしんこ、そして帰りがけに分けていただいた
焼き芋を戴きました。heart01

焼き芋は初めていただいたのですが、これが
もー なんだかとても有り難いお味で、家族で
分け合いました。

どこに住んでいても 人々の思いは同じなんだ
なと たき火にあたりつつ地域の笑顔とたくさ
ん出会えて ほっこしした気持ちで和めたひと
ときでした。sun

ありがとうございますm−−m